Die australische Influencerin Steph Claire Smith kritisiert den „schädlichen“ TikTok-Diättrend

Als jemand, der selbst schon einmal Modediäten und ungesunde Abnehmtrends ausprobiert hat, stimme ich Steph Claire Smiths jüngster Haltung gegen TikToks neuesten Diät-Mikrotrend rund um Rizinusöl voll und ganz zu. Es ist entmutigend zu sehen, wie junge Frauen durch solch schädliche Praktiken in die Irre geführt werden, die zu mehr als nur körperlichen Gesundheitsproblemen führen können.

Die australische Social-Media-Persönlichkeit Steph Claire Smith hat sich auf TikTok gegen den jüngsten Diättrend ausgesprochen und gestanden, dass sie verschiedene Methoden ausprobiert hat, um so schlank wie möglich zu werden.

Stephene, 30, ist Mitgründer von Keep It Clean (KIC), einem florierenden internationalen Gesundheits- und Fitnessnetzwerk mit über 2,5 Millionen Mitgliedern.

In einem am Sonntag veröffentlichten TikTok-Video brachte das Bademoden-Model ihre Ansicht zum Ausdruck, dass es, ähnlich wie bei zahlreichen Modeerscheinungen, die im Laufe der Zeit auf Plattformen wie TikTok und Instagram zu beobachten waren, offenbar die Verletzlichkeit oder Unsicherheit von Frauen ausnutzt.

„Das hier ist Rizinusöl im Bauchnabel, was ich so bizarr finde.“

Rizinusöl war einst aufgrund seiner schnell abführenden Eigenschaften ein Mittel zur harten Bestrafung des faschistischen Regimes in Italien und hat als beliebter Abnehmtrend auf der Social-Media-Plattform TikTok ein neues Leben gefunden.

In den Videos sind junge Frauen zu sehen, die sich das Öl auf den Körper träufeln und es schlürfen, während sie angebliche Vorteile wie „Fettverbrennung“ und „Vorbeugung von Krebs“ anpreisen.   

Als treuer Follower ist mir aufgefallen, dass einige Influencer eine ungewöhnliche Praxis anwenden; Sie tragen es auf den Nabelbereich auf und wickeln sich feuchte Handtücher um die Taille.

Steph bemerkte: „Die Fülle an irreführenden Daten zu diesem speziellen Thema entsteht hauptsächlich, weil es der Mehrheit derjenigen, die sie verbreiten, an der nötigen Autorität oder Zuverlässigkeit mangelt.“

„Einige dieser Trends mögen verlockend erscheinen, da sie oft unsere Schwachstellen oder Stresspunkte ausnutzen und uns dazu veranlassen, nach sofortigen Lösungen zu suchen.

„Aber um einen gesunden Körper zu bekommen, gibt es keine schnelle Lösung.“ 

Als begeisterter Wellness-Enthusiast habe ich festgestellt, dass sich mein Körper auf natürliche Weise in eine gesündere Gewichtszone einstellt, wenn ich mich ausgewogen und nährstoffreich ernähre und darauf achte, dass er aktiv bleibt – ein harmonischer Tanz aus Ernährung und Bewegung, der fördert mein allgemeines Wohlbefinden.

Wenn Sie Ihr Aussehen weiterhin über das ursprünglich geplante Maß hinaus verändern, sind möglicherweise extreme Maßnahmen erforderlich, die möglicherweise gesundheitsschädlich sind.

Zu Beginn ihrer Karriere entwickelte die Australierin eine entschiedene Haltung gegen „irreführende Ernährungsratschläge in sozialen Medien“, nachdem sie selbst Probleme mit Essstörungen hatte.

Kürzlich habe ich Forbes Australia von meiner Reise erzählt, auf der ich meinen Glanz wiedergefunden habe. Bevor ich nach Hause zurückkehrte und mich mit meiner Geschäftspartnerin Laura Henshaw zusammenschloss, hatte ich leider diesen besonderen Glanz in mir verloren.

Sie teilte der Veröffentlichung mit, dass es sie überrascht habe, da sie normalerweise selbstbewusst und ehrgeizig sei, auf ihre Fähigkeiten vertraue und sich wohl fühle.

Allerdings stellte ich fest, dass ich innerhalb kürzester Zeit schlechte Essgewohnheiten annahm und Bewegung weniger positiv sah. Auch mein Selbstbewusstsein hinsichtlich meines körperlichen Erscheinungsbildes nahm deutlich ab.

Im offenen Gespräch mit ihrem TikTok-Publikum erzählte Steph, dass sie verschiedene Methoden ausprobiert habe, um so schlank wie möglich zu werden, was sie mit dem Sturz in einen tiefen, gewundenen Tunnel verglich.

„Und dabei ging es mir psychisch so schlecht, wie ich es noch nie erlebt habe.“

Sie forderte junge Frauen dazu auf, „bitte, bitte, bitte“ die Referenzen der Menschen zu prüfen, die „Wundertrends“ zur Gewichtsreduktion teilen, bevor sie diese ausprobieren. 

Sie wies darauf hin, dass manche Menschen eine ungesunde Fixierung auf bestimmte Ernährungstrends entwickeln könnten, was möglicherweise zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann.

Stephs Nachricht kommt, nachdem Krankenschwestern im Mai wegen des Rizinusöl-Trends Alarm geschlagen haben. 

Jane Clarke, eine auf Inkontinenz spezialisierte Krankenschwester bei ConfidenceClub in Großbritannien, erklärte, dass das Festhalten an aktuellen Trends bei Einzelpersonen zu schweren Magenproblemen führen könnte.

Die Einnahme von Rizinusöl kann zu starkem Durchfall führen, und diese Nebenwirkung kann bereits bei kleinen Mengen auftreten“, erklärte sie. „In größeren Mengen kann es zu Bauchkrämpfen kommen, möglicherweise den Elektrolytspiegel stören, möglicherweise zu Dehydrierung führen und zu Übelkeit führen.“ und Erbrechen.

Darüber hinaus fügte sie hinzu, es sei unwahrscheinlich, dass sich bei Öltrinkern ihr Gewicht oder ihr Krankheitsrisiko verändere.

Rizinusöl wird seit geraumer Zeit häufig im Bereich der alternativen Gesundheitsfürsorge eingesetzt, da es als „natürlich gewonnenes“ Heilmittel zur Linderung von Verstopfung dienen kann.

Es wurde entdeckt, dass die primäre Fettsäure im Rizinusöl, bekannt als Ricinolsäure, mit Rezeptoren interagiert, die sich auf Muskelzellen in unserem Dickdarm befinden.

Wenn es von den Rezeptoren aufgenommen wird, kommt es zu einer Kontraktion der Muskeln und zum Ausstoßen des Stuhls.

Aufgrund dieser abführenden Wirkung glauben einige, dass Rizinus beim Abnehmen helfen könnte.

Experten erklären jedoch, dass der Gang zur Toilette oft keine echte und dauerhafte Gewichtsabnahme ist. 

Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, durchläuft viele Prozesse, bevor sie Ihren Darm erreicht und zu Stuhl wird.

Die Kalorien, Fette und die meisten essentiellen Nährstoffe der Nahrung werden normalerweise vom Körper aufgenommen, bevor sie den Dickdarm erreichen.

Übrig bleiben im Wesentlichen Wasser und unnötige Mineralien. Ein Teil davon wird vom Körper im Dickdarm aufgenommen.

Wenn jemand Rizinusöl oder Abführmittel einnimmt und abnimmt, verliert er nur Wasser. 

Sobald sie etwas trinken, nehmen sie wieder zu.

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2024-11-13 03:25