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Als engagierter Verfolger von Katie Ledeckys unglaublicher Karriere finde ich ihre Reise geradezu inspirierend. Ihr unermüdliches Streben nach Spitzenleistungen und ihre Fähigkeit, unbekannte Gewässer zu erobern, sei es das olympische Schwimmbecken oder die Herausforderungen ihrer eigenen Gesundheit, sind wirklich beeindruckend.
Katie Ledecky ist es gewohnt, sich in neue Gebiete vorzuwagen, ähnlich wie bei ihrer historischen Leistung bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris, wo sie Rekorde brach, indem sie die höchstdekorierte US-Olympionikin aller Zeiten wurde und die erste Frau war, die in derselben Veranstaltung vier olympische Goldmedaillen in Folge gewann ( die 800 m Freistil in den letzten vier Spielen).
Vor ein paar Jahren begab sich Ledecky jedoch auf eine persönliche Entdeckungsreise in ein unbekanntes Gebiet: die Bewältigung einer gesundheitlichen Notlage. Diese Reise begann 2015 bei den Schwimmweltmeisterschaften in Kasan, Russland. Bei diesem Event holte sich Ledecky fünf Goldmedaillen und stellte drei Weltrekorde auf, doch die Siege waren kein Grund zum Jubeln. Wie die Athletin in ihren Memoiren Just Add Water: My Swimming Life erzählte, bekam sie während eines Mannschaftsessens nach ihrem letzten Rennen Symptome von übermäßiger Hitze und Schwindel. Ursprünglich führte sie diese Symptome auf die Erschöpfung durch ihre Wettkämpfe zurück, ließ sich davon aber nicht allzu sehr beunruhigen.
Nachdem sie in die USA zurückgekehrt war, um ihre Vorbereitungen für die Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro fortzusetzen, spürte Ledecky erneut, dass die Dinge nicht ganz in Ordnung waren.
Auf eigenartige Weise hat der 27-Jährige sein Erlebnis niedergeschrieben. Er erwähnte, dass er gut schwimmen konnte, seine Leistungen jedoch äußerst unregelmäßig waren. Es gab Phasen, in denen er hervorragende Übungen absolvierte, gefolgt von Tagen oder sogar zwei, in denen er sich völlig energielos fühlte. An manchen Tagen konnte er nicht navigieren, ohne sich benommen zu fühlen. Ich erinnere mich, dass ich nach dem Training Schwierigkeiten hatte, zur Umkleidekabine zu gelangen. Jeder Schwimmer erlebt beim Training Höhen und Tiefen, aber sich so erschöpft zu fühlen? Mein Wille, hart zu arbeiten, war noch vorhanden, aber mir fehlte die nötige Energie. Die Frage, die mir immer wieder durch den Kopf ging, war: „Bin ich krank? Und wenn ja, welche Krankheit?“
Ledecky lobte ihren damaligen Trainer Bruce Gemmell dafür, dass er ihr geraten hatte, die Expertise eines Spezialisten an der Johns Hopkins University in Maryland einzuholen. Letztendlich wurde bei ihr das posturale orthostatische Tachykardie-Syndrom (POTS) diagnostiziert, eine Erkrankung, bei der es beim Übergang vom Sitzen oder Liegen zum Stehen zu Herzrasen, Schwindel, Müdigkeit und anderen Symptomen kommen kann, wie von NewYork-Presbyterian’s Health Matters erklärt.
In ihrem Buch beschreibt Ledecky, dass sie sich aufgrund einer Erkrankung namens POTS beim Stehen Blut in den Venen unterhalb ihres Herzens ansammelt. Dadurch wird ihr Körper dazu veranlasst, überschüssiges Noradrenalin oder Adrenalin auszuschütten, was ihr Herz zusätzlich belastet und es schneller schlagen lässt. Folglich führt dieser schnelle Herzschlag zu Schwindelgefühlen, Ohnmacht und extremer Müdigkeit.
Aufgrund ihrer gesundheitlichen Probleme stellte die 14-fache Olympiamedaillengewinnerin ihre Essgewohnheiten um. Sie erklärte, dass sie ihre Natriumaufnahme steigern und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen müsse. Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass Aerobic-Übungen im Liegen wie Schwimmen und Rumpfstärkung die Symptome lindern können. Interessanterweise war Schwimmen die empfohlene Übung für ihre spezielle Erkrankung.
„Nachdem ich meine POTS-Erkrankung inzwischen erfolgreich in den Griff bekommen habe, bin ich bereit, meine Reise zu teilen. Es war ein persönlicher Kampf, einen, den ich nie verheimlichen musste, aber ich fühlte mich nicht unbedingt gezwungen, ihn öffentlich zu diskutieren.“ Bei der Bewältigung des Problems ging es darum, die richtige Balance in meiner Ernährung zu wahren, insbesondere bei der Salzaufnahme, und beim Tragen von Kompressionskleidung. Wenn ich krank werde oder mich in heißen Umgebungen befinde, muss ich besonders auf meinen Salz- und Flüssigkeitshaushalt achten.
Was ihre Gesundheit, ihren Sport und ihre täglichen Aktivitäten betrifft, waren ihre Familie und ihre Trainer immer ihre größten Cheerleader. Wie sie in ihren Memoiren erzählt, hatte sie das Glück, von einer Reihe engagierter und einfühlsamer Trainer angeleitet zu werden, die sie ermutigten, ohne das Schwimmen zum einzigen Grund ihrer Existenz zu machen. Ihre Lieben leisteten ihr die gleiche Unterstützung und drängten sie nie dazu, sich unter dem Druck anderer außer sich selbst hervorzutun. Unter all den unerwarteten Ereignissen, die zu Großem führen können, schätzt sie dieses unterstützende Netzwerk am meisten.
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2024-08-06 20:19