Genug von der deutschen Bürokratie? 😤 Dann ab in die Krypto-Welt! 🚀💸
👉Klick auf "Beitreten" und erlebe den Spaß!📲
Als Verfolgerin von Danielles Reise kann ich nicht umhin, von ihrer Ehrlichkeit und Offenheit über ihre Erfahrungen berührt zu sein. Letztes Jahr verkündete sie freudig die Geburt von Baby Edney No2, und die Vorfreude, die diesem Moment vorausging, war spürbar.
Am Dienstag veröffentlichte Danielle Armstrong auf ihrem Instagram-Account ein Update über ihren Körper nach der Geburt, nachdem sie vor etwas mehr als einem Jahr ihre Tochter Una zur Welt gebracht hatte.
Als Lifestyle-Enthusiast möchte ich meine persönliche Transformationsgeschichte teilen. Kürzlich habe ich die sozialen Medien genutzt, um über meine Reise zur Gewichtsreduktion zu berichten, eine Reise, die nicht lange nach meiner Mutter begann. Ich habe zwei Clips verglichen, einen von vor einem Jahr, als ich gerade drei Monate nach der Geburt war, und einen anderen von mir heute.
Zuvor wurde Danielle am Spielfeldrand gesehen, als sie ihre Fans drei Monate nach der Geburt über ihren Körper informierte.
Sie betitelte den Clip mit: „Vor genau einem Jahr habe ich das gefilmt, um meine dreimonatige Reise nach der Geburt zu teilen.“
„Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits einen Stein von meinem Babygewicht verloren.“
Als nächstes wechselte die Szene zu einem Clip von Danielle, die nun im Mittelpunkt steht und ihren schlanken Körper in einem grauen Sportoutfit zur Schau stellt.
Sie betitelte den Clip mit: „Es ist erstaunlich zu sehen, was man in 12 Monaten erreichen kann.“
„Geben Sie Ihrem Körper Zeit und vertrauen Sie dem Prozess.“
Wenn Sie befürchten, dass Sie Ihren Körper nicht wieder so bekommen, wie er einmal war, können Sie sicher sein, dass Sie das mit ein wenig Konsequenz schaffen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie ein paar tägliche Gewohnheiten einbauen.
Im Titel des Videos gab die beliebte Moderatorin ihrem Publikum einige Tipps und teilte mit, welche Strategien sie im vergangenen Jahr für effektiv hielt.
Sie sagte: „Für jeden, der gesünder werden und ERGEBNISSE sehen möchte“
Ungefähr 80 % unseres körperlichen Erscheinungsbildes werden durch unsere Ernährung beeinflusst. Es ist wichtig, eine Ernährungsstrategie zu finden, die es Ihnen ermöglicht, eine Kalorienaufnahme zu halten, die unter Ihrem Verbrauch liegt, ohne dass Sie das Gefühl haben, eine restriktive Diät einzuhalten.
„Diäten sind nicht effektiv, da sie kurzfristige Lösungen bieten.“ Finden Sie stattdessen einen Ansatz, der zu Ihrem Lebensstil und Ihren Vorlieben passt, um langfristig erfolgreich zu sein. Ich persönlich vermeide es, nach 20 Uhr zu essen, was sich erheblich auf meine Ergebnisse ausgewirkt hat.“
„Wasser ist der Schlüssel zu Ergebnissen, ich strebe täglich 2,5/3 Liter Wasser an.“
Es macht mir Spaß, meine täglichen Schritte zu überwachen, und ich konkurriere ziemlich stark mit mir selbst, wenn ich bemühe, die von meiner Apple Watch gesetzten Ziele zu erreichen, die durch das Ausfüllen der Kreissymbole angezeigt werden.
„Mein Ziel ist es, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu machen.“ Vertrauen Sie mir, auch wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, ist es immer noch gut, die ersten Schritte zu machen.
Heutzutage spielen Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Rolle in meinem Alltag. Ich nehme zu verschiedenen Tageszeiten verschiedene Pillen, die dabei helfen, wichtige Nährstoffe aus den Lebensmitteln und Smoothies, die ich konsumiere, effektiv aufzunehmen. Zusätzlich baue ich ein Präprobiotikum in meine Ernährung ein. Dieses Nahrungsergänzungsmittel trägt zur Aufrechterhaltung einer optimalen Darmgesundheit, zur Förderung des Gewichtsmanagements, zur Reduzierung von Blähungen und zur Stärkung meines Immunsystems bei.
„Schließlich sind Schlaf und Ruhe genauso wichtig wie alles oben Genannte.“ Schlechter Schlaf kann Ihren Stoffwechsel senken und die Kalorienverbrennung erschweren. Also um 22 Uhr ins Bett gehen und um 6 Uhr aufstehen.‘
Ein paar kleine Anpassungen Ihrer täglichen Routinen könnten nicht nur Ihre Gewichtsabnahme, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. Durch diese Transformation werden Sie sich vitaler fühlen, würdevoll altern und Ihr höchstes Lebenspotenzial erreichen.
Zuvor gab Danielle bekannt, dass sie mit ihrem zweiten Kind schwanger sei, und brachte ihre Unsicherheit in einem rührenden Schwarz-Weiß-Clip zum Ausdruck, in dem sie drei Ergebnisse von Schwangerschaftstests zeigte.
Sie schrieb: „Baby Edney No2 … Oh, wir können es kaum erwarten, dich kennenzulernen.“
Wir sind mehr als begeistert! Bis zum Sommer 2023 werden wir unsere Familie um ein neues kleines Kind erweitern. Orla wird mit Sicherheit eine unglaubliche große Schwester abgeben.
Später gab Danielle bekannt, dass der Prozess der Empfängnis eines zweiten Kindes für sie sowohl „zutiefst emotional“ als auch „herausfordernd“ war.
Zu Beginn des neuen Jahres drückte sie ihre Erleichterung darüber aus, dass sie ihre Schwangerschaft nicht länger verbergen musste, und gestand, dass sie dieses Mal etwas besorgt gewesen sei.
Sie erwähnte, dass sie während dieser Schwangerschaft ein deutlich höheres Maß an Angst verspürte. Sie wünscht sich Gewissheit, angesichts all der Konsultationen mit verschiedenen Ärzten, zahlreichen Scans und diversen Tests, die sie durchführen.
„Ich weiß nicht, was es ist, aber dieses Mal fiel es mir wirklich schwer.“
Sie fuhr fort: „Die Nachricht ist endlich raus.“ Ich bin so erleichtert, einfach ich selbst sein zu können und kein weites Oberteil zu tragen. Ich habe in den letzten Wochen ziemlich viele Nachrichten erhalten, in denen Leute fragten: „Sind Sie schwanger?“ Ich glaube, Frauen bekommen ein Gefühl dafür.‘
„Aber es war so schwer, es für sich zu behalten und es vor Freunden und der Familie geheim zu halten.“ Sogar meine Mutter!‘
Ich habe eine sehr starke Bindung zu meiner Mutter und es fällt mir schwer, diese für eine bestimmte Zeit vor ihr zu verbergen. Es ist einfach herausfordernd.
Danielle riet ihren Followern, nicht zu fragen, ob jemand schwanger sei, und sagte: „Aber Sie wissen, was ich jedem, der sich das ansieht, sagen werde, wenn Sie glauben oder vermuten, dass jemand schwanger ist.“ Nur ein kleiner Rat, fragen Sie sie nicht. Versuchen Sie gar nicht erst, die Hinweise umzusetzen, sondern behalten Sie es einfach für sich.‘
In den letzten Wochen habe ich diese Situation häufig erlebt und sie ist wirklich unangenehm. Es ist belastend, in eine solche Situation geraten zu sein, da ich das Gefühl habe, andere zu täuschen, obwohl das ganz sicher nicht der Fall ist.
Ich glaube, dass Entscheidungen bezüglich einer Schwangerschaft, sei es der Versuch einer Schwangerschaft oder die Schwangerschaft, eine zutiefst persönliche Angelegenheit sind. Es ist wichtig, die Entscheidung einer Person darüber, wann und ob sie diese Informationen mit anderen teilen möchte, stets anzuerkennen und zu respektieren.
Sie fasste zusammen: „Endlich ist die Wahrheit ans Licht gekommen.“ Ich habe nicht länger das Bedürfnis, mich zu verstecken, und ich wünsche mir auch nicht, dass dies eine geheime Angelegenheit bleibt.“
Um ehrlich zu sein, ich bin nicht dafür bekannt, verschwiegen zu sein, aber wir haben etwas Aufregendes im Gange und ich platze vor Vorfreude. Der Sommer steht vor der Tür und es sieht so aus, als ob wir einen ziemlich vollen Terminkalender vor uns haben werden.
Weiterlesen
Noch keine Daten vorhanden.
2024-09-18 02:21