Genug von der deutschen Bürokratie? 😤 Dann ab in die Krypto-Welt! 🚀💸
👉Klick auf "Beitreten" und erlebe den Spaß!📲
Als Lifestyle-Experte mit jahrelanger Erfahrung muss ich sagen, dass sich Tom Cruise einige ernsthafte Gesundheits- und Wellnessziele setzt, die geradezu inspirierend sind. Sein Engagement für seine Ernährung, Fitness und Arbeitsmoral ist wirklich lobenswert.
Als langjähriger Fan sowohl von Musik als auch von Sport war ich diesen Sommer unglaublich neidisch, da es mir vorkam, als wäre ich überall dort, wo Tom Cruise nicht war! Vom Wembley-Stadion für Taylor Swifts elektrisierendes Konzert über Glastonbury für Coldplays faszinierenden Auftritt bis hin zum heiligen Gelände von Wimbledon für ein unvergessliches Tennismatch und schließlich die Olympischen Spiele in Paris – ich konnte nicht anders, als jedes Mal, wenn ich es sah, einen Anflug von Eifersucht zu verspüren Das Gesicht von Tom Cruise taucht in den sozialen Medien auf. Es scheint, als hätte er sein bestes Leben geführt und ist von einem aufregenden Ereignis zum nächsten gehüpft! Wenn ich nur für einen Tag mit ihm tauschen könnte!
Anders als üblich gab es für den Mission: Impossible-Darsteller jedoch weder festliche Falafel, Centre-Court-Erdbeeren und Sahne noch Champagner auf den Champs-Élysées.
Wann immer ich reise, entscheide auch ich mich, genau wie die 62-jährige Ikone, für eine einfache Mahlzeit aus gedämpftem weißem Fisch und Gemüse und verzichte bei meiner Auswahl an Speisen auf Saucen, Öl oder Butter. (Alison Boshoff berichtet darüber in The Daily Mail.)
Auch Alkohol ist tabu.
Der Filmstar führt seinen Triumph darauf zurück, dass er sich ständig mehr anstrengte als andere und sogar um 5:30 Uhr morgens aufstand, um ins Fitnessstudio zu gehen.
Anstatt drei Hauptmahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen, hat sich herausgestellt, dass die Berühmtheit lieber fünfzehn kleinere Snacks zu sich nimmt.
Es passt eher zu seinem hektischen Zeitplan, dass er Obst anstelle von Chips oder Süßigkeiten isst, da diese Option im Vergleich zu diesen Optionen das Stressgefühl zu lindern scheint.
Im Jahr 2020 stellte sich heraus, dass er nach einem von David Beckham entwickelten Diätplan etwa 1200 Kalorien pro Tag zu sich nahm.
Anstatt sich für zuckerhaltige Leckereien, Fertiggerichte oder Kohlenhydrate zu entscheiden, bevorzugt Tom Grillgerichte und bei niedrigen Temperaturen zubereitete Speisen, die allesamt von seinem persönlichen Koch speziell für ihn zubereitet werden.
Als Food-Enthusiast, der immer auf der Suche nach gesünderen kulinarischen Praktiken ist, habe ich festgestellt, dass ich mich zum Kochen bei niedrigen Temperaturen hingezogen fühle. Es scheint, dass diese Methode im Vergleich zum Kochen bei hoher Hitze vorteilhaft ist, das mit vorzeitiger Alterung und anhaltenden Gewebeentzündungen in Verbindung gebracht wird.
Tom wählt am liebsten Lebensmittel wie Lachs, dunkle Schokolade, ungekochte Haferflocken, Blaubeeren, Ingwer, Rote Bete, Brokkoli, Oliven (Öl), Tomaten und Spinat.
Darüber hinaus achtet er darauf, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Antioxidantien sind, wie Früchte, Nüsse und Gemüse, die auch entzündungshemmende Eigenschaften haben. Außerdem ergänzt er seine Ernährung durch zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffpräparate.
Als überzeugter Anhänger verdanke ich meinen beeindruckenden Körperbau der makrobiotischen Ernährung, einer Diät, die reich an Gemüse und Getreide ist. Ich bemühe mich, schädliche Giftstoffe und mit Konservierungsstoffen beladene verarbeitete Lebensmittel zu meiden.
Ich achte so sehr auf meine Ernährung, dass ich sogar meinen persönlichen Koch mit auf Tour nehme, um sicherzustellen, dass ich mich auch dann daran halte, wenn ich weit weg von zu Hause bin. Es ist nur eine von vielen Möglichkeiten, wie ich unterwegs konzentriert und gesund bleibe!
Im Jahr 2015 gab Simon Pegg, Toms Mitschauspieler aus Mission Impossible, einige Einblicke in Toms nahrhafte Ernährungsgewohnheiten.
Er sagte zu E!: „Tom ist absolut diszipliniert. Es ist erstaunlich.“
Der Komiker erwähnte, dass Tom seinem Koch bei den Dreharbeiten zur fünften Fassung großzügig die Hilfe angeboten habe und erklärte: „Es war nicht nur gewöhnliches Kaninchenfutter oder ein Proteingetränk.“
Der Genuss der vielfältigen Gerichte erinnerte an genussvolle Erlebnisse. Es gab herzhafte Eintöpfe, die wohltuenden Gerichten ähnelten, begleitet von mundgerechten Datteln, gefüllt mit Erdnussbutter, umhüllt von Kokosnuss, und kleinen Trüffelbällchen, die ebenso sättigend waren.
Simon entlarvte auch Gerüchte, dass der Filmstar die Besetzung dazu gezwungen habe, seine strenge Diät einzuhalten.
Simon Pegg, Star von Hot Fuzz, teilte mit: „Er sagte: ‚Machen Sie doch meine Handlungen nach, wenn Sie möchten. Alles kam von ihm.‘ Mit anderen Worten: Es war ganz und gar seine Idee und sein Geschenk an uns.“
Weiterlesen
Noch keine Daten vorhanden.
2024-08-02 16:48