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Wenn ich Stephen Grahams Verwandlung betrachte, bin ich voller Ehrfurcht, ganz wie ein Fisch auf dem Trockenen, der einen Bodybuilder anstarrt, der an Gewichte gekettet ist! Der Mann hat seinen Körper wirklich gestärkt und nicht nur Muskelmasse, sondern auch eine beeindruckende Menge Mut und Entschlossenheit hinzugefügt.
Stephen Graham gilt derzeit als einer der am meisten bewunderten Fernsehschauspieler Großbritanniens und erhielt zahlreiche Auszeichnungen für seine eindrucksvollen Auftritte in Shows wie „This Is England“ und „Line of Duty“.
Der 51-jährige Schauspieler überraschte die Fans jedoch am Mittwoch mit seiner bemerkenswerten Verjüngungskur, nachdem er sein Aussehen deutlich verändert hatte, um den anspruchsvollen körperlichen Anforderungen seiner intensiven neuen Figur in Stephen Knights kommender Disney+-Serie mit dem Titel „A Thousand Blows“ gerecht zu werden.
Ein erstes Bild aus der Serie zeigte den massigen und tätowierten Körper des TV-Hardman als erfahrenen Kämpfer Sugar Goodson in dem Drama, das von Stephen Knight, dem Schöpfer von Peaky Blinders, geschrieben wurde.
Für regelmäßige Fitnessstudiobesucher im Premier Gym in Leicester wird es kein Geheimnis sein, da Stephen mehrere Monate lang fleißig mit einem Bodybuilder trainiert hat, um Muskeln für seine neue Rolle aufzubauen.
Beiträge in den sozialen Medien sowie Updates vom Schauspieler selbst geben einen Einblick in das intensive Trainingsprogramm, das der Star absolvierte, um seinen Körper für die neueste TV-Show zu formen.
Als Lifestyle-Experte habe ich immer betont, wie wichtig Hingabe und harte Arbeit sind, wenn es um körperliche Fitness geht. Tatsächlich habe ich einmal humorvoll erklärt, dass ich „sich anstrenge“, um für eine bevorstehende Rolle in Form zu kommen. Scherzhaft schlug ich vor, dass man meine Frau konsultieren sollte, um genauere Einblicke in meine Routine zu erhalten, und benutzte dabei einen scherzhaften Satz: „Fragen Sie doch am besten meine Frau!“
Ohne Zweifel hat sich Stephen schon früher intensiv auf Rollen vorbereitet, etwa als er sich 2020 mit einem Personal Trainer zusammentat, um Detective Mulligan in „Venom: Let There Be Carnage“ zu spielen.
Lassen Sie uns über die bemerkenswerte Reise von Stephen nachdenken, der sich darauf vorbereitet, sich eine weitere bedeutende Schauspielrolle zu sichern.
Seinen „Papa-Körper“ im Stich lassen
Letztes Jahr habe ich mich mit HB Training zusammengetan, um meinen Körper für meine Rolle in der mit Spannung erwarteten Venom-Fortsetzung „Let There Be Carnage“ zu formen.
Als überglücklicher Fan kann ich meine Aufregung kaum unterdrücken, als ich diese erstaunlichen Neuigkeiten mitteile! Mein geliebter Star ging kürzlich zu Facebook und präsentierte seine unglaublichen Fortschritte auf seiner Transformationsreise. Er hat es trotz seines vollen Terminkalenders geschafft, diese intensiven Trainingseinheiten durchzuhalten – das ist Hingabe!
Stephen ging ins Fitnessstudio mit der Absicht, das loszuwerden, was er seinen „Papa-Körper“ nennt, damit er fit für seine bevorstehende Rolle wäre. Er wollte schlanker werden, ohne auf einen gesunden und bequemen Lebensstil zu verzichten.
Sie schrieben, dass sie im Rahmen seiner Vorbereitungen vor seiner Rolle einen „präzisen“ Trainings- und Ernährungsplan erstellen mussten und fügten hinzu: „Er hatte nur Zugriff auf die Lebensmittel, die sie unterwegs bereitstellen konnten, das haben wir umgangen.“
Während Stephen seine Verwandlung fortsetzt, stellt HB Training fest, dass er von Woche zu Woche stärker und schlanker wird. Es gibt noch viel zu tun. Dies ist lediglich der Anfang; In den kommenden Monaten wird er in noch besserer Verfassung sein.
Beeindruckende Vorher- und Nachher-Schnappschüsse zeigten, wie Stephen abgenommen und einen schlankeren Körperbau angenommen hatte, was sich auch bei der Hauptrolle an der Seite von Colin Farrell im BBC-Drama „The North Water“ bestätigte.
Seine Boxer-Verwandlung beginnt
Vor der ersten Enthüllung von Stephens neuer Rolle begann der Star mit strengen Vorbereitungen, indem er sich Monate im Voraus mit Premier Gym zusammenschloss.
Er teilte ein Video von seinem ersten Tag im Fitnessstudio im September 2022 mit der Überschrift: „Training beginnt…“
In dem Video begann Stephen seine Trainingsroutine mit Cardio-Übungen auf einem Rudergerät, gefolgt von Krafttraining mit Gewichthebergeräten, wobei der Schwerpunkt insbesondere auf Trizeps-Seilzügen lag.
Das Video zeigte außerdem, wie der Star Liegestütze machte, während Gewichte an seinen Beinen befestigt waren, gefolgt von einer Reihe von Übungen mit Kraftgeräten zur Armstreckung und Bizepscurls.
Zusammenarbeit mit einem Bodybuilding-Champion
Als engagierter Anhänger habe ich mich mit dem renommierten Bodybuilder Rob Thurston zusammengetan, um meine körperliche Statur zu verbessern. Um meine Muskeln zu stärken und zu vergrößern, absolvierte ich strenge Trainingseinheiten mit Liegestützen unter Belastung.
Im Februar 2023 veröffentlichte Rob persönlich ein Video, in dem er intensive Trainingsstrategien demonstrierte und erklärte, wie er für seine Rolle als Boxer Muskeln aufgebaut und sein Körperfett reduziert hatte.
Er hat den Beitrag mit der Überschrift versehen: „Die Transplantation ist drin!“ @stephengraham hat eine unglaubliche körperliche Transformation vollzogen, indem er in Vorbereitung auf seine neue Rolle in einer neuen Serie des Schöpfers von Peaky Blinders, Steven Knight, eine Menge Muskelmasse aufgebaut und Körperfett abgebaut hat.‘
In Bezug auf seine neue Rolle in der letzten Folge von Soccer AM erwähnte er eine faszinierende Serie mit dem Titel „A Thousand Blows“ aus der Feder von Steve Knight.
„Es geht um zwei junge Jamaikaner, die im 19. Jahrhundert hierherkamen, darunter Hiskia Moskau.“
„Er wurde ein großartiger Kämpfer, und es geht um seine Geschichte und sein Leben, wie er sich in East London etablierte.“
Er erklärte: „Ich porträtiere Sugar Goodson, mein Geschwister heißt Treacle Goodson, wir nennen uns die Goodson-Brüder. Wir sind für unsere knallharten Kämpfe bekannt, daher habe ich an meinem Körper gearbeitet und mir Kampffähigkeiten angeeignet.“
„Ich habe das Transplantat eingesetzt, fragen Sie am besten meine Frau!“
Stellt seinen neuen Look vor
Am Mittwoch enthüllte Stephen zum ersten Mal seine muskulöse Figur auf einem neuen Foto von A Thousand Blows.
Das Bild zeigte nicht nur Stephens gemeißelten Oberkörper, sondern gab auch einen ersten Blick auf ein frisches Tattoo auf seiner Brust, das Teil seiner Darstellung der Figur war.
Auch der Fitness-Enthusiast Rob hat auf Instagram ein neues Foto mit der Überschrift gepostet: „Für diejenigen, die Stephens unermüdlichen Einsatz beim Training im vergangenen Jahr jede Woche mit mir gesehen haben … Bleiben Sie dran!“
Als treuer Bewunderer von Steven Knights Arbeit an „Peaky Blinders“ erwarte ich gespannt sein neuestes Werk, „A Thousand Blows“. Anders als die fiktive Verbrecherfamilie, die in Peaky Blinders dargestellt wird, ist diese Serie von einem realen Verbrechersyndikat inspiriert – den Forty Elephants, einer rein weiblichen Bande, die im 19. und 20. Jahrhundert in London ansässig war. Diese Frauen haben sich auf Ladendiebstahl spezialisiert.
Als treuer Anhänger werde ich die Geschichte zweier zäher jamaikanischer Einwanderer erzählen, die durch die tückischen Gewässer des unbeständigen East End im viktorianischen London navigieren – ein Reich, in dem das Schicksal wie die Gezeiten schwankt und hinter jeder Ecke Gefahr lauert. Unsere Protagonisten werden sich inmitten dieses Chaos ihren Weg bahnen und unwissentlich die Schwerter mit dem berüchtigten, nackten Kämpfer Goodson kreuzen, der von Graham gekonnt dargestellt wird und sich als kein gewöhnlicher Gegner erweisen wird.
Es scheint, dass Graham während der Pandemie ein vorläufiges Konzept für die Serie hatte. Später konsultierte er seinen vertrauenswürdigen Kollegen Knight, der mit ihm bei Peaky Blinders zusammengearbeitet hatte, um diese Idee weiterzuentwickeln und zu verfeinern.
Im Gespräch mit Radio Times bat Stephen mich, einen einstündigen Artikel über ein bestimmtes Thema zu schreiben. Ich gehorchte und sagte: „Na gut.“
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2024-08-22 14:55