Oprahs schockierendes Eingeständnis: Dünne Menschen haben nicht mehr Willenskraft!

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Oprah Winfrey wurde wegen ihrer umstrittenen Äußerungen zu dünnen Personen kritisiert, als sie kürzlich darüber sprach, dass sie auf Medikamente zur Gewichtsreduktion angewiesen sei, um etwa 48 Pfund abzunehmen.

Im Jahr 2023 gestand die einflussreiche Medienfigur im Alter von 70 Jahren, nach jahrelangen Schwankungen ein nicht erwähntes GLP-1-Medikament zu verwenden, das zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird und auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann (ähnlich wie Ozempic oder Wegovy). Diät als Methode zum Abnehmen.

In meinem kürzlichen Gespräch mit Dr. Ania Jastreboff in ihrem Podcast teilte ich eine augenöffnende Offenbarung: „Als ich zum ersten Mal ein GLP-1-Medikament einnahm, kam mir der Gedanke, dass ich all die Jahre der falschen Vorstellung über die Bestimmung von GLP-1 unterworfen war.“ dünne Leute. Ich dachte, sie wählten gesündere Lebensmittel, hielten ihre Diäten länger durch und gaben Versuchungen wie Kartoffelchips nie nach.“

Nachdem ich mit der Einnahme von GLP-1-Medikamenten begonnen hatte, wurde mir klar, dass die „Willenskraft“, die ich zu brauchen glaubte, in Wirklichkeit nur ein Mangel an störenden Hungersignalen war – ein Phänomen, das manchmal als „Lebensmittellärm“ bezeichnet wird.

Dann wurde mir bei der ersten Anwendung von GLP-1 klar, dass sie sich dessen offenbar nicht bewusst sind. Stattdessen essen sie, wenn sie Hunger verspüren, und hören auf, wenn sie satt sind.

Winfrey stellte klar, dass ein solcher Ernährungsansatz für Personen, die an Fettleibigkeit leiden, möglicherweise nicht wirksam ist, da Fettleibigkeit als Gesundheitszustand (Krankheit) anerkannt ist.

Unterstützer kritisierten Oprah in ihren Instagram-Kommentaren und warfen ihr vor, den breiten Konsum dieser Drogen zu befürworten und alle schlanken Menschen als eine Gruppe einzustufen.

„Ich bewundere Oprah, aber ich missbillige es, dass sie sich für die allgemeine Einführung dieser Medikamente einsetzt.“ Sie erhöhen tendenziell die Kosten innerhalb des Systems und sind nicht dauerhaft wirksam. „Diese Medikamente sollten nur in schweren Situationen zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden.“

Eine andere Person schrieb: „Das frustriert mich wirklich.“ Ihr Körper produziert auf natürliche Weise GLP1, wenn Ihre Ernährung und körperliche Aktivität optimal sind. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die dafür sorgen, dass wir sitzen bleiben und uns unwohl fühlen, und konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Körper zu bewegen, um zu heilen.“

Eine andere Person erklärte: „Obwohl dünnere Menschen häufig über Essen nachdenken, bemühen sie sich, ihre körperliche und geistige Gesundheit im Gleichgewicht zu halten, und greifen nicht auf Medikamente als Lösung zurück.“

Es ist nicht richtig, zu verallgemeinern, dass alle schlanken Menschen ihr Gewicht allein durch Willenskraft und Strategie halten, Oprah. Es gibt zahlreiche Personen mit einem gesunden Gewicht, die nicht unbedingt als „dünn“ gelten, die aber auch Selbstbeherrschung und bewusste Methoden anwenden, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

Sie schaffen ein Umfeld, das sich von der Mehrheitsgesellschaft unterscheidet und der Fettleibigkeit nicht förderlich ist. Ich persönlich verzichte auf das Essen, bis ich eine Stunde gelaufen bin; es erfordert Selbstdisziplin.

Ein effektiverer Ansatz zur Bewältigung „ernährungsbedingter Ablenkungen“ könnte darin bestehen, diese Leere (wie Hunger, Langeweile, Angst, Furcht usw.) durch alternative Aktivitäten wie Krafttraining, Spaziergänge in der Natur, Meditation usw. zu ersetzen Therapie. Im Wesentlichen ist die Umgestaltung Ihrer mentalen Muster die wirkungsvolle Alternative zu jeder Droge, nicht zu GLP1.

Ich bin nicht ganz deiner Meinung. Obwohl ich bestrebt bin, mich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, finde ich es schwierig. Für mich scheint es keine Abkürzung zu geben. Es ist einfach, die Schwierigkeit, einen ausgewogenen Lebensstil aufrechtzuerhalten, auf ein fehlendes Hormon zurückzuführen. Ich glaube jedoch, dass dies in vielen Fällen nur als Ausrede dienen könnte. Menschen, die auf Essen fixiert sind, tun dies möglicherweise aufgrund von Depressionen, Angstzuständen oder anderen zugrunde liegenden Problemen und nutzen diese als Ausreden für ihre ungesunden Gewohnheiten, anstatt sich mit den eigentlichen Ursachen zu befassen.

Menschen, die dünn sind, grübeln möglicherweise auch häufig über Essen nach, bemühen sich jedoch fleißig, ihre körperlichen und emotionalen Gelüste auf gesunde Weise in Einklang zu bringen, und verzichten auf den Einsatz von Medikamenten.

„Ich denke ständig darüber nach, esse es aber einfach nicht.“

Andere Unterstützer stimmten den Aussagen des Stars zu und äußerten: „In der Tat klingt das wahr … zum ersten Mal in meinem Leben … ich fühlte mich völlig satt … und konnte nicht einmal an Essen denken … Erst dann tat ich es.“ Ich verstehe, dass ich ein chemisches Problem hatte und es keine Frage der Selbstbeherrschung war!‘

Als leidenschaftlicher Enthusiast kann ich nicht anders, als meiner Frustration Ausdruck zu verleihen, wenn Menschen, die die Herausforderungen von Essenslärm oder Sucht nicht erlebt haben, über uns urteilen. Sie begreifen einfach nicht die Komplexität, mit der wir täglich zu tun haben, was es für sie schwierig macht, unsere Probleme zu verstehen.

Ich habe genau das Gleiche erlebt. Tatsächlich sagte ich zu meinem Ehepartner: „Es scheint keinen Lärm mehr vom Essen zu geben.“ Kurze Zeit später erwähnten sie im Radio, dass sie im Zusammenhang mit Alkohol- und Drogenmissbrauch ermitteln würden, was mir ziemliche Angst einjagte.

„Die Art und Weise, wie Essen meine Gedanken verzehrt … das ergab so viel Sinn.“

GLP-1-Medikamente wie Ozempic, Wegovy und andere können dazu beitragen, den Drang, ständig etwas zu naschen, eine häufige Ursache für übermäßiges Essen und Gewichtszunahme, zu unterdrücken, indem sie den Heißhunger verringern und die Verdauung verzögern.

Die Fans waren verblüfft, als Oprah offenbarte, dass sie mit dem Abnehmen zu kämpfen hatte, da sie zuvor Spekulationen über den Einsatz von Medikamenten zum Abnehmen zurückgewiesen und diese als einfache Lösung kritisiert hatte.

Oprah nähert sich ihrem Zielgewicht von 160 Pfund (72 kg) und spricht nun offen über ihre Reise mit einem GLP-1-Medikament und die Erkenntnisse, die sie über Menschen gewonnen hat, die als „dünn“ gelten.

Während ihres Gesprächs mit Dr. Jastreboff sprach Oprah Winfrey auch über die Zeiten, in denen sie sich im Laufe ihrer langen Karriere öffentlich wegen ihres Gewichts schämte.

Jede Woche war ich sensationslüsternen Schlagzeilen ausgeliefert und wurde zum häufigen Ziel von Komikern, die auf der Suche nach Humor waren. Ich ertrug ihre Scherze, weil ich glaubte, es sei meine gebührende Strafe. Wenn ich jedoch über diese Erfahrung nachdenke, wird mir klar, dass ich eine solche Behandlung nicht verdient habe.

Nun gibt Oprah zu, dass ihr Gewicht ihren Wert nicht gemindert hat oder andere dazu berechtigt hat, sie ungerecht zu behandeln.

Obwohl Oprah sich zunächst weigerte, dies zuzugeben, gab sie im Dezember 2023 zu, dass sie ein GLP-1-Medikament verwendet hatte, um etwa 40 Pfund (oder 18 Kilogramm) abzunehmen, und sagte, dass sie das Stigma, das mit Gewichtsverlust verbunden ist, nicht länger ertragen würde.

Um unerwünschte Pfunde loszuwerden, baute sie auch regelmäßige Bewegung wie Wandern ein.

Oprah teilte PEOPLE mit, dass sie es jetzt einsetzt, wenn sie es für notwendig hält, und es als Werkzeug nutzt, um Schwankungen in ihrer Routine zu vermeiden, ohne die konkrete Substanz anzugeben, auf die sie sich bezieht.

Einfach ausgedrückt fühlt es sich befreiend an, eine anerkannte medizinische Behandlung zu entdecken, mit der ich im Laufe meines Lebens ein gesundes Gewicht und ein allgemeines Wohlbefinden halten kann, als ob ich erlöst worden wäre, und es ist etwas, das man annehmen und nicht verbergen sollte, und kein Grund mehr, sich zu schämen oder zu schämen wieder verspottet.

1) Ich habe genug von der Kritik, die ich von anderen bekomme, und es fällt mir besonders schwer, von ihr zu kommen.

2) Früher schlug sie anderen Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion vor, beschloss aber schließlich, es selbst auszuprobieren. (In diesem Satz wird davon ausgegangen, dass „sie“ diejenige ist, die in der ursprünglichen Aussage die Hilfe vorgeschlagen hat.)

Sie gab bekannt, dass sie die Droge vor Thanksgiving konsumiert hatte, und erklärte, dass sie „zwei volle Wochen genussvollen Essens“ erwarte. Sie führt das Medikament darauf zurück, dass es ihr geholfen habe, nur ein halbes statt acht Pfund zuzunehmen, und erklärt weiter, dass es „den Drang, zu viel zu essen, verringert“ oder, einfacher ausgedrückt, „den Ruf nach Essen dämpft“.

Aktuell erwähnte Oprah, dass sie nur 7 Pfund unter ihrem Zielgewicht von 160 Pfund liege, betonte jedoch, dass es nicht nur auf die Zahl auf der Waage ankomme. Zuvor gab Oprah bekannt, dass sie in ihrem schwersten Zustand etwa 107,5 kg gewogen hatte.

Das Jahr 2021 markierte den Beginn meiner persönlichen Mission, meine Gesundheit zu optimieren und nach meiner Knieoperation einen energiegeladeneren, gedeihlicheren Lebensstil zu führen.

Nach Angaben des Senders beendet sie nun ihre letzte Mahlzeit um 16 Uhr, trinkt täglich etwa einen Liter Wasser, wendet die Prinzipien von WeightWatchers an, indem sie Punkte zählt, und baut regelmäßiges Wandern in ihre Routine ein.

Sie betonte, dass ihr Trainings- und Wellnessprogramm eine entscheidende Rolle auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion spielt, und erklärte: „Es ist absolut wichtig.“ Die Leute hätten vielleicht angenommen, dass ich mich auf etwas anderes verlassen hätte, aber ich habe enorme Anstrengungen unternommen. „Ich verstehe, dass es für mich nicht funktioniert, wenn ich nicht aktiv und achtsam mit anderen Aspekten umgehe.“

Sie erwähnte, dass sie sich mit Medikamenten zur Gewichtsreduktion auskenne, sich aber gezwungen fühle, Selbstbeherrschung zu demonstrieren. Dieses Bedürfnis verspürt sie jedoch nicht mehr.

Im Juli 2023 wurde Winfrey während einer aufgezeichneten Diskussion mit Spezialisten für Gewichtsabnahme und medizinischem Fachpersonal dazu inspiriert, sich mit medizinischen Medikamenten zur Gewichtsabnahme zu befassen, was ihrer Meinung nach ihre bedeutendste Erkenntnis oder Einsicht war.

Im September wurde die Diskussion online veröffentlicht, in der Oprah Winfrey entschieden erklärte, dass sie nicht die Absicht habe, Medikamente zur Gewichtsreduktion zu verwenden.

Sie äußerte: „Viele Jahre lang habe ich fälschlicherweise angenommen, dass ich für mein Übergewicht verantwortlich sei, aber jetzt verstehe ich, dass ich eine genetische Veranlagung habe, die es schwierig macht, mein Gewicht zu kontrollieren. Fettleibigkeit wird als Krankheit betrachtet, nicht als eine Frage von.“ Willenskraft; es ist vielmehr ein Problem, das mit dem Gehirn zusammenhängt.

Während des Gesprächs betonten die Experten, dass es sich bei Fettleibigkeit im Wesentlichen um eine Stoffwechselstörung handelt, bei der bestimmte Körper eine größere Tendenz zur Ansammlung von überschüssigem Fett haben, das oft als Fettgewebe bezeichnet wird.

Oprah teilte offen mit: „Für Menschen wie mich, die dazu neigen, Fett einzulagern, selbst nach zahlreichen Versuchen … Sie haben gesehen, wie ich eine Diät nach der anderen ausprobiert habe, es kommt immer wieder zurück, weil mein Körper dazu neigt, zu einem bestimmten Gewicht zurückzukehren.“

Sie erklärte: „Wenn ich spät abends (genauer gesagt um 11 Uhr) einen Apfelkuchen essen würde, würde ich am nächsten Morgen zwei Pfund mehr wiegen.“ „Ich esse im Allgemeinen nicht länger als eine bestimmte Stunde.“

Die Fernsehfigur, die zugab, im Laufe ihres Lebens an Gewicht zu schwanken, erklärte anschließend: „Die Welt stigmatisiert seit langem übergewichtige Menschen, und diejenigen von uns, die dies erlebt haben, können bestätigen, dass die Menschen dazu neigen, einen anders zu behandeln.“ Es ist einfach ein Teil des Lebens.“

Als treuer Anhänger möchte ich meine Sichtweise in ähnlicher Weise zum Ausdruck bringen. „Ähnlich wie die geschätzte Oprah Winfrey bin ich mir der zusätzlichen Erfahrungen bewusst, die mit der Besetzung einer so herausragenden Position einhergehen. Ich persönlich habe eine Verschiebung in der Behandlung festgestellt, wenn ich über 200 Pfund wiege, im Vergleich zu einem Gewicht unter dieser Marke.“

„Es gibt eine Herablassung. Es gibt ein Stigma.‘

Oprah betonte, wie wichtig es sei, Begleiter zu haben, die einem Mut machen und die Erfolge mit einem feiern.

Nach einer gründlichen Untersuchung der vorhandenen Medikamente zur Gewichtsreduktion wie Ozempic und Wegovy schlug die Medienpersönlichkeit vor: „Warum können wir nicht jeden Körpertyp frei akzeptieren? Das ist eine individuelle Entscheidung.“

Unter anderem hatte ich große Schuldgefühle, und selbst als ich zum ersten Mal von Medikamenten zur Gewichtsreduktion erfuhr, musste ich mich gleichzeitig einer Knieoperation unterziehen. Der Gedanke, der mir in den Sinn kam, war: „Ich muss das alleine machen, da die Einnahme der Medikamente für mich ein einfacher Ausweg wäre.“

Ein Teil von mir ist davon überzeugt, dass ich, ähnlich wie viele Menschen, die über eine bariatrische Operation nachdenken, den herausfordernden Weg durchhalten, weiterhin die Berge erklimmen, Schmerzen ertragen und dies tun sollte, denn wenn ich es nicht tue, scheint es so, als wäre ich es Ich verletze mich irgendwie.

Sie fasste zusammen: „Nachdem ich so lange wegen meines Gewichts belächelt wurde, habe ich es einfach satt.“

Nach unserem Gespräch gab sie ihren persönlichen Kampf mit dem Gewicht zu und suchte Rat bei ihrem Arzt, der ihr dann ein Rezept für Medikamente zur Gewichtsreduktion ausstellte.

Im Vorjahr strahlte sie eine Fernsehdokumentation mit dem Titel „An Oprah Special: Shame, Blame, and the Weight Loss Revolution“ aus, in der sie Personen kritisierte, die öffentlich diejenigen beschämen, die zu Medikamenten zur Gewichtsreduktion greifen.

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2025-01-23 22:37