Lily Allen bestreitet, Kinder zu hassen, und enthüllt ihren Meditationstrick zur Überwindung vergangener Traumata

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In ihrer Comeback-Podcast-Folge nach ihrer Zeit im Traumazentrum gab Lily Allen offen zu, dass andere fälschlicherweise glauben könnten, sie hege schlechte Gefühle gegenüber ihren Kindern. Sie erklärte nachdrücklich, dass sie nicht möchte, dass sie sich verpflichtet fühlen, sie emotional zu unterstützen.

Letzten Monat hieß es, die 39-jährige britische Sängerin habe sich in einer 8.000 Pfund pro Woche teuren Einrichtung in Behandlung begeben, weil sie Freunden anvertraut hatte, sie stehe nach ihrer Trennung von dem Schauspieler David Harbour kurz vor einem Nervenzusammenbruch.

Lily beendete im Dezember ihre Ehe mit David aus Stranger Things, nachdem sie herausgefunden hatte, dass er die Promi-Dating-Plattform Raya nutzte.

Nach einer schwierigen Zeit nach ihrer Rückkehr in die USA gab Lily bekannt, dass sie plant, sich vorübergehend von ihrem gemeinsam mit ihrer besten Freundin Miquita Oliver moderierten Podcast mit dem Titel „Miss Me?“ zurückzuziehen.

Bei ihrer ersten Rückkehr nach mehreren Wochen sprach sie offen über ihre Erfahrungen im Rehabilitationszentrum und die Faktoren, die sie dazu veranlasst hatten, Hilfe zu suchen.

Lily stellte klar: „Viele gehen davon aus, dass ich meine Kinder nicht mag, aber das stimmt überhaupt nicht. Tatsächlich liebe ich meine Kinder sehr. Im Moment muss ich ihnen zuliebe unglaublich stark sein.

Für mich wurde es zunehmend schwieriger, ihre Bedürfnisse so zu erfüllen, wie ich es sollte.

Um unser Wohlergehen in diesen schwierigen Zeiten sicherzustellen, musste ich die schwierige Entscheidung treffen, mich eine Zeit lang von euch allen zurückzuziehen, um mich auf meine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Diese Entscheidung war zwar hart, wurde aber in eurem besten Interesse getroffen, da ich glaubte, dass ich dadurch uns beide besser unterstützen könnte. Ich hielt es für notwendig, Hilfe zu suchen, damit ich diese Zeit gemeinsam mit euch erfolgreich meistern konnte.

Sie sagte weiter: „Mir ist es lieber, wenn sie nie das Bedürfnis verspüren, mir Mut zu machen. Sie sind für nichts hier verantwortlich und es ist meine Aufgabe, sie zu trösten und ihnen Sicherheit und Stabilität zu geben. Angesichts meines emotionalen Aufruhrs während dieser Zeit glaube ich jedoch nicht, dass ich diese Pflicht effektiv erfüllen konnte.

Tatsächlich geht es mir derzeit deutlich besser. Ich behaupte nicht, perfekt zu sein oder immer richtig zu liegen, und ich glaube auch nicht, dass ich jemals einen Punkt erreichen werde, an dem ich fehlerlos bin. Ich kann jedoch mit Sicherheit behaupten, dass ich mich auf eine robustere Art und Weise vorwärts bewege.

Lily hat mit ihrem Ex-Mann Sam Cooper zwei Töchter, die 13-jährige Ethel und die 11-jährige Marnie.

In einem anderen Teil des Podcasts erzählte sie von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Meditationsarten, die ihr helfen, nicht ständig über vergangene Ereignisse nachzudenken.

Die Songwriterin erzählte außerdem, dass sie sich derzeit in ein Musikprojekt vertieft, mit dessen Umsetzung sie beauftragt wurde.

Lily erwähnte, dass sie eine kurze Zeit in einer Rehabilitationseinrichtung verbrachte, was sich als wunderbar herausstellte. Sie nahm an zahlreichen Gruppenberatungssitzungen teil und hatte auch einige Einzeltherapien.

Ich nahm mir eine Auszeit von allem und suchte Einsamkeit für mich selbst. Während dieser Zeit beschäftigte ich mich intensiv mit mir selbst und konzentrierte mich dabei besonders auf mein persönliches Wachstum im Zusammenhang mit meinen Erfahrungen als inneres Kind, die ich durch Selbstbeobachtung und Selbstreflexion ausführlich verarbeitete.

Die Situation war alles andere als einfach oder unkompliziert, und der Genesungsprozess ist ein langwieriger, lebenslanger Prozess. Es ist wichtig zu wissen, dass dies nichts ist, was sich schnell oder einfach lösen lässt.

Ich habe Meditation zu einem Teil meiner täglichen Routine gemacht und mache das normalerweise mehrmals am Tag – mindestens zweimal. Es hat sich für mich als sehr wohltuend erwiesen.

Als sie nach der App gefragt wurde, die sie verwendet, erinnerte sich Lily: „Ich verwende eine App namens Plum Village. Plum Village ist eigentlich ein Ort in Südfrankreich, der von einem buddhistischen Mönch namens Thich Nhat Hanh gegründet wurde.

Er hat Schüler, die Meditationstechniken praktizieren, die ich ihnen zu verschiedenen Zwecken beigebracht habe. Manche nutzen sie zum Beispiel zur Tiefenentspannung, während andere sie als Mittel einsetzen, um ein Gefühl der Verbundenheit mit der Erde zu fördern.

Ich bin vielleicht nicht sehr religiös oder zutiefst spirituell, aber wenn ich mich auf meine Atemübungen konzentriere und versuche, bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben, statt übermäßig in der Vergangenheit zu verweilen oder mir Sorgen über die Zukunft zu machen, scheint mir das ein Gefühl der Ruhe und Klarheit zu vermitteln.

„Darauf habe ich mich konzentriert. Und dann bin ich vor etwa einer Woche nach LA gekommen.“

Sie erwähnte: „Ich bin zu Instagram zurückgekehrt. Derzeit arbeite ich an einem Musikprojekt, daher bin ich hier, während ich es beginne.“

Diese erste Phase kann einige Zeit dauern, aber sie markiert den Beginn einer längeren Reise. Bisher verlief alles ziemlich reibungslos.

Darüber hinaus gab Lily an, dass sie nichts von den Waldbränden in Los Angeles wusste, da sie während ihres Aufenthalts in der Behandlungseinrichtung keine Möglichkeit hatte, mit der Außenwelt Kontakt aufzunehmen.

Sie erinnerte sich: „Während ich in meiner Rehabilitationseinrichtung war, brachen die Waldbrände in Los Angeles aus. Da ich mein Handy nicht benutzen konnte und kein Fernseher verfügbar war, bekam ich von diesem Ereignis überhaupt nichts mit.“

In dieser Umgebung war es im Wesentlichen ein einsames Erlebnis, bei dem es nur um mich selbst, meine Gedanken und die Gedanken der Menschen ging, die mit mir um mich herum waren.

Wir waren voll und ganz auf unsere Arbeit konzentriert und stellten sicher, dass sie nicht von äußeren Faktoren beeinflusst wurde. Eine Woche später war ich hier und hörte von den wütenden Bränden, die unglaublich intensiv klangen. Seitdem war eine Woche vergangen.

Dies geschah kurz nachdem Lily angedeutet hatte, dass ihre Pop-Pause bald zu Ende sei, da sie wieder zur Arbeit zurückgekehrt sei.

Seit über sieben Jahren konzentriert sich der renommierte britische Künstler lieber auf den Aufbau einer erfolgreichen Theaterkarriere im Londoner West End und die Gründung eines beliebten Podcasts, als neue Alben oder Singles zu veröffentlichen.

Am Donnerstagabend gab Lily auf Instagram bekannt, dass sie mit der Künstlerin Chloe Angelides, einer Sängerin, Songwriterin und Produzentin, an einem noch nicht veröffentlichten Projekt zusammenarbeitet.

Auf diesen neuen Bildern sieht man das Duo bei der fleißigen Arbeit, während sie ihre Kopfhörer aufsetzen und Allen mögliche Liedtexte in einen großen Notizblock kritzelt.

Im Vordergrund sieht man ein Keyboard, einige Gitarren und einen Mikrofonständer, alles in der Nähe einer Schallschutzwand. Um sie herum liegen verstreut auf dem Boden verschiedene Kabel und Anschlüsse.

Als Bildunterschrift zu seinem Beitrag schrieb Allen: „Ich arbeite lange …“

Auf einem anderen Bild sieht man den Star, wie er mit dem Schauspieler Daniel Nguyen posiert, während er ein Selfie macht, das sich in einem großen Badezimmerspiegel spiegelt.

Die Mutter zweier Kinder hatte offen über die schwere Zeit gesprochen, die sie aufgrund von Panikattacken und Konzentrationsschwierigkeiten durchmachen musste, bevor sie sich in der Klinik behandeln ließ.

Lily erzählte, dass sie versucht hatte, an der Weihnachtsfeier ihres Podcasts teilzunehmen, aber leider aufgrund eines Anfalls früher gehen musste.

Sie vertraute ihrem Podcast-Publikum an: „Ich diskutiere dieses Thema seit Monaten, aber ich merke, dass ich mich immer mehr darin verheddere. Es ist außer Kontrolle geraten; ich habe versucht, es in den Griff zu bekommen.

Bei der Weihnachtsfeier mit dem Titel „Vermisst du mich?“ bekam ich eine Panikattacke und musste früher gehen und stattdessen nach Hause zurückkehren. Vor kurzem besuchte ich mit meinen Freundinnen Carla und Claire ein Theaterstück. Allerdings musste ich mitten in der Vorstellung das Theater verlassen.

„Ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren als auf die Schmerzen, die ich durchlebe. Es ist wirklich hart.“

Auf die Frage, ob es einfacher sei, jetzt wo ihre Töchter erwachsen sind, antwortete sie: „In der Tat sind wir zu einem gegenseitigen Unterstützungssystem geworden und motivieren uns gegenseitig, unsere Gefühle auszudrücken. Ich glaube jedoch, dass der Schlüsselaspekt darin liegt, ihnen zu versichern, dass wir durchhalten und alles gut überstehen werden.“

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2025-02-13 12:54