AFL-Legende Ben Cousins ​​stellt nach dem Familienurlaub seinen riesigen Bizeps in einem engen T-Shirt zur Schau

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AFL-Legende Ben Cousins ​​profitiert von den geistigen und körperlichen Vorteilen seines neuen gesunden Lebensstils. 

Der 46-jährige Vater, liebevoll „der liebevolle Vater“ genannt, verbrachte die letzten Tage des Jahres 2024 mit seinen Kindern Angelique (11) und Bobby (13) auf einem Familienausflug ins Northern Territory.

Am Montag wurde festgestellt, dass Ben nach einem Überseeflug am Flughafen Sydney ankam und ein einfaches schwarzes T-Shirt trug, um die Früchte seines Fitnessprogramms zu präsentieren.

Es ist nicht ganz sicher, wohin der ehemalige Sportler während seiner Reisen ging, doch die Größe seines Koffers und seiner Reisetasche lässt darauf schließen, dass er seit mindestens einer Woche unterwegs ist.

Der früher bekannte Fußballspieler zeigte während seiner Flugreise seine muskulösen Arme, die durch ein lockeres Oberteil hervorschauten, und ergänzte es mit einer grünen Cargohose und Vans-Schuhen.

Ben bewegte sich schnell durch das Einkaufsviertel des Flughafens, seine Haut war von der Sonne tief gebräunt, und hielt nur einmal an einer Telstra-Mobilfunkstation inne.

Es scheint, dass der Teilnehmer von „Dancing With The Stars“ seine Gewichtheberroutine während seiner Abwesenheit beibehalten hat, da seine breiten Schultern unter seinem taillierten Baumwoll-T-Shirt deutliche Muskelverspannungen zeigten.

Im kühlen Dezember erhielt ich, ein eingefleischter Fan, über seine Social-Media-Beiträge einen Einblick in die Trainingsroutine meines Idols, des legendären Fußballers selbst.

„Manchmal muss man einfach die Energie aufbringen, um hierher zu kommen … „Ich fühle mich nach einem Krafttraining im Fitnessstudio besser“, sagte er.

In dem von Ben geposteten Video machte er zunächst Schrägbankdrücken mit der Hantel, gefolgt von Übungen, die sich auf seine Schulter- und Rückenmuskulatur (insbesondere den Latissimus) konzentrierten.

Er ging auch auf den Boden und machte ein paar altmodische Medizinballübungen.

Wenn mir die Motivation zum Handeln fehlt, weiß ich genau dann, dass ich durchhalten und die Chance ergreifen sollte. Machen wir uns also auf den Weg und packen wir diese Aufgaben direkt an!

Nach einem schwierigen Kampf gegen den Drogenmissbrauch gelang es Ben, seinen chaotischen Lebensstil zu ändern, und jetzt teilt er mit, dass er noch nie so glücklich war.

Er hat große Anstrengungen unternommen, um die Bindung zu seinen beiden kleinen Kindern im Teenageralter zu stärken, indem er sich viel Mühe gegeben hat.

Während eines Interviews mit dem Ball Magnets-Podcast im Oktober teilte er mit, dass die Reise eines jeden Menschen zwar einzigartig sei, sein Kampf mit der Sucht jedoch nicht plötzlich eingetreten sei; Stattdessen war es ein schrittweiser Prozess.

„Aber es gab ein größeres Bild und dann löste sich schließlich alles auf.“ 

Als Lifestyle-Experte habe ich gelernt, dass wir alle manchmal eine Pause von unserem hektischen Zeitplan brauchen, und das war bei mir während meiner intensiven Fußballkarriere oft der Fall. Doch was als Flucht zum Entspannen am Wochenende begann, verwandelte sich allmählich in etwas viel Unheilvolleres.

„Ich habe das auf eine Art und Weise gemacht, die, vielleicht nicht am Anfang, irgendwann problematisch wurde.“ 

Anfangs waren es nur zwanglose Abende, in denen ich in irgendeiner Gesellschaft etwas trinken ging, aber mir wurde bald klar, dass es für mich nicht erfüllend war, und ich suchte nach etwas mehr.

Er machte deutlich, dass er sich der Anstrengungen und des Engagements voll bewusst sei, die erforderlich seien, um seine derzeitige Position zu erreichen, wie er bereits im Jahr 2024 erklärt hatte.

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Er betonte, dass er die harte Arbeit und das Engagement anerkenne, die erforderlich seien, um dorthin zurückzukehren, wo er jetzt sei, was er bereits im Jahr 2024 erwähnt hatte.

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Zu Beginn des Jahres 2024 würdigte er die Mühe und Hingabe, die es erforderte, in seine derzeitige Position zurückzukehren, und diese Tatsache war ihm nicht entgangen.

„Es ist ein langer Weg … Man tut nicht einfach etwas und dann ändert es sich plötzlich über Nacht.“

In der Zeitspanne von 1996 bis 2007 bestritt Ben insgesamt beeindruckende 238 Spiele für West Coast und erzielte in diesem Zeitraum 205 Tore. Bemerkenswert ist, dass er die Meisterschaft in seinem vorletzten Jahr in Perth gewann.

Als erfahrener Lifestyle-Kenner möchte ich eine faszinierende Geschichte über meine frühere Rolle als Kapitän der Eagles-Fußballmannschaft von 2001 bis 2005 erzählen. In dieser Zeit war ich maßgeblich daran beteiligt, den Verein zu seinen erfolgreichsten Jahren zu führen und Geld zu verdienen Die beste und fairste Auszeichnung wurde in bemerkenswerten vier Malen von fünf Staffeln verliehen.

Im März 2007 wurde er aufgrund von Vorwürfen des Drogenmissbrauchs vorübergehend aus dem Team entlassen, was nur sechs Monate nach dem siegreichen großen Finale gegen Sydney geschah. Anschließend wurde ihm im September 2007 gekündigt, nachdem er wegen Drogenbesitzes festgenommen worden war und er sich geweigert hatte, sich einer Blutuntersuchung zu unterziehen.

2009 kehrte er mit Richmond in die AFL zurück, bevor er zum Ende der Saison 2010 in den Ruhestand ging.

Im Laufe von dreizehn Jahren landete er nicht weniger als sechs Mal im Gefängnis. Allein im Jahr 2020 verbüßte er eine siebenmonatige Haftstrafe. Es scheint, dass er gegen Ende des Jahres die Entscheidung traf, dass es an der Zeit sei, diesem Muster ein Ende zu setzen.

Ich verfolge ihn aufmerksam und freue mich sehr, dass er seinen Weg gefunden hat! Jetzt liefert er die neuesten Updates für Seven in Westaustralien und sehen Sie sich nur an, wie er bei Dancing with the Stars glänzt! Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wohin ihn diese Reise als nächstes führt.

Ben hat gesagt, dass er nur bereut, wie lange es gedauert hat, bis er wieder sauber wurde.

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2025-01-20 05:09