Alessandra Ambrosio, 43, verrät Diät- und Trainingsplan zur Vorbereitung auf die Rückkehr der Victoria’s Secret Fashion Show

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Alessandra Ambrosio, 43, verrät Diät- und Trainingsplan zur Vorbereitung auf die Rückkehr der Victoria's Secret Fashion Show

Ich bewundere Adriana Lima wirklich, nicht nur wegen ihrer atemberaubenden Schönheit und Anmut, sondern auch wegen ihrer Belastbarkeit und Hingabe, die sich in jedem Schritt zeigt, den sie auf dem Laufsteg macht. Die gebürtige Brasilianerin, die 18 Mal für Victoria’s Secret lief, hat zweifellos einen bleibenden Eindruck in der Modewelt hinterlassen.


Sieben Jahre nach ihrem Rücktritt als prominentes Gesicht von Victoria’s Secret kehrte Alessandra Ambrosio anmutig auf den Laufsteg der Victoria’s Secret Fashion Show zurück.

In einem Outfit bestehend aus eleganten schwarzen Dessous und ihren geschätzten Victoria’s Secret-Flügeln präsentierte das 43-jährige erfahrene Supermodel selbstbewusst ihren Stil auf dem Laufsteg.

Zwei Tage später postete das brasilianische Model, das 2004 den Titel „Victoria’s Secret Angel“ erhielt, bevor es 2017 in den Ruhestand ging, auf ihrer Instagram-Seite über ihr Schönheitsprogramm und ihre Rituale, während sie sich auf ihre unerwartete Rückkehr vorbereitet.

Zu Beginn des Videos, sechs Tage vor der Veranstaltung, drückte die Modeikone ihre Freude über die Wiederaufnahme der Arbeit mit Victoria’s Secret nach sieben Jahren Pause aus.

Als sie sich auf den Weg zu ihrer Modeanprobe machte, sagte sie, dass es ein außergewöhnliches und besonderes Gefühl sei, erneut bei einer Victoria’s Secret Fashion Show dabei zu sein. Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass das passieren würde, aber das Leben bringt oft unerwartete Wendungen mit sich.

Alessandra Ambrosio, 43, verrät Diät- und Trainingsplan zur Vorbereitung auf die Rückkehr der Victoria's Secret Fashion Show

Alessandra Ambrosio, 43, verrät Diät- und Trainingsplan zur Vorbereitung auf die Rückkehr der Victoria's Secret Fashion Show
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„Es bringt sowohl mein Gehirn als auch mein körperliches Selbst in Schwung“, schrieb Ambrosio in seinem Beitrag. „Vorbereitung ist der Schlüssel vor der großen Show!“ Teilen Sie mit, welche Art von Übung Sie fit macht.‘

Zu Beginn des Videos teilt Ambrosio mit, dass sie kürzlich ihre Nägel manikürt hat und sich dann hingesetzt hat, um eine einfache Morgenmahlzeit zu genießen, die normalerweise aus Eiern und Avocado besteht.

Gelegentlich fügt sie ihrer Morgendiät etwas Speck hinzu, aber nur ab und zu.

Anschließend macht sie sich auf den Weg zum Fitnesscenter und plant, dort zahlreiche Herz-Kreislauf-Übungen zu absolvieren, beispielsweise Joggen auf dem Laufband oder einen Lauf im Freien.

Im Fitnessstudio konzentriert sie sich außerdem darauf, ihren Körper durch zahlreiche Bauchkrämpfe, mehrere Sit-ups und Beinheben zu formen.

Darüber hinaus nutzt sie die Vorteile von Fitnessgeräten, indem sie eine aufrechte Position einnimmt, um ihre Schultern hervorzuheben, während sie in einer Haltung gleichzeitig diese und in einer anderen ihre obere Brust betont.

Die Mutter von zwei Kindern verwendet häufig verschiedene Hanteln, um ihre spezifischen Problemzonen sowie ihre oberen und unteren Gliedmaßen zu stärken.

Während ihrer äußerst erfolgreichen Modelkarriere beschäftigt Ambrosio gelegentlich einen persönlichen Fitnesstrainer, der ihr dabei hilft, bestimmte Workouts und Posen zu meistern.

Nach dem Training bereitet Ambrosio gerne einen proteinreichen Smoothie mit minimalem Zuckergehalt zu. Sie begleitet dies oft mit einer Auswahl an Gemüse und Früchten, um ihre ausgewogene Ernährung zu ergänzen, die zum Abendessen hauptsächlich aus magerem Eiweiß und Gemüse wie Lachs und Spargel besteht.

Ambrosio begann von 2004 bis 2017 als Model für die Marke zu arbeiten. Er fungierte als erster Vertreter der Victoria’s Secret Pink-Linie und erhielt später den prestigeträchtigen Titel eines Engels für die Marke.

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Die fragliche Person stammt ursprünglich aus Erechim, Rio Grande do Sul, Brasilien und stolzierte vor ihrer Pensionierung in 17 Modenschauen für die Marke über den Laufsteg. Obwohl die Zeit vergangen ist, gibt diese Person offen zu, dass ihr immer noch ein Schwarm Schmetterlinge vor dem Start durch den Bauch flattert.

Nach ihrem 18. Auftritt auf dem VSFS-Laufsteg in dieser Woche veröffentlichte Ambrosio einige Bilder von ihr zurück auf dem Laufsteg und bedankte sich in einer herzlichen Nachricht.

Wow, ich war total begeistert, dabei zu sein! Teil dieses bezaubernden Moments bei der @VictoriasSecret-Show zu sein, war einfach magisch. Ein großes Dankeschön geht an @PierGiorgioFerretti, @EmmanuelleAlt und all die atemberaubenden Engel, die diesen Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben. Auf noch mehr unvergessliche Momente wie diesen! #vsfashionshow #vsfs24

Im Laufe ihrer Modelkarriere wurde Ambrosio von renommierten Modemarken auf der ganzen Welt vorgestellt, darunter Christian Dior, Armani, Ralph Lauren und Next. Diese konsequente Arbeit katapultierte sie für mehrere Jahre in die Liga der bestverdienenden Models, mit geschätzten Jahresverdiensten von etwa 6,6 Millionen US-Dollar, wie Forbes berichtet.

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2024-10-18 06:48